Cómo salir de una relación tóxica No hay más de un misterio
Cómo salir de una relación tóxica No hay más de un misterio
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Para un cambio importante como una pareja que de repente no quiere tener más hijos, esto puede significar indagar en las posibles causas.
Ambos se dan cuenta de que no pueden cambiar al otro y comienzan a aceptar sus diferencias. Por supuesto, esta etapa no es inmune a los desafíos de los factores estresantes de la vida, pero tú y tu pareja ahora están mejor equipados para contraponer los problemas que surjan.
Los padres deben existir cerca. Cuando se mantiene el régimen de custodia compartida es aconsejable que las casas de los padres se encuentren cerca.
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Sonia Casto, especialista en psicología clínica y de la Sanidad del Instituto Europeo de Psicología Positiva, recomienda que para superar una ruptura de pareja hay que mirar el ala positivo.
Sales o quedas si de verdad te apetece y te viene perfectamente pero si no, puedes quedarte en casa tranquilamente.
Ten claro que cada situación es distinta y que cada persona es diferente y lleva sus procesos de manera dispar. Por lo tanto, la misma situación, no nos afecta a todos de la misma modo.
Aunque el objetivo de la terapia de pareja es mejorar la relación, cada miembro de la pareja debe trabajar también en su propio crecimiento emocional y psicológico. Esto implica confesar que las personas no son simplemente el "refleja" de su pareja o de los conflictos que tienen con ella.
Si interpretas hechos neutros como ataques, comprobarás la misma ira que si realmente te estuvieran atacando, si interpretas fallos o errores sin mucha importancia como pruebas de tu poca valía, en realidad sentirás un malestar conforme con estas ideas.
Cada persona vive esas cuatro fases con diferente orden, duración e intensidad, pero separarse sin sufrir ¡es posible! Espero que identificarlas te ayude a sobrevenir por ellas más rápidamente y gestionarlas lo mejor posible.
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Hay quien lo hace: instalarse en un duelo de forma permanente. Deja ocurrir los díGanador, las semanas y la vida entera esperando que la curación llegue por sí misma. Que el olvido aparezca como un velo sanador donde todo el sufrimiento quede de pronto atrás.
A pesar del contratiempo que te ha tocado experimentar, el único camino que te queda es seguir viviendo y para ello has de verte a ti mismo como un Pájaro fénix, que es capaz de renacer de sus cenizas y nunca como una víctima desesperanzada. Que una ruptura de pareja no detenga todo lo que te queda por descubrir.
No hagáis que se decante por unidad o por otro. Vosotros vais a dejar de ser pareja, pero para vuestro hijo siempre seréis su padre y su origen. Dialogar acertadamente el individuo del otro, Internamente de lo posible.